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2016年2月1日月曜日

【満席御礼】1月の手当会が開催されました。2月は22日月曜日です。



1月の手当会は、温熱療法でデトックス。
和裁用のアイロンを使って、基本7カ所を温めます。



運動療法も行いました!
癒されるはずが、
息切れ!?
筋肉痛が・・・
やっぱり部活みたいになってしまうという・・


ランチも最高でした〜!!



ぜんざいは、やぱりいいね!
手当会は、やっぱりいいね!

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次回は2月22日(月)10:00から開催します。
お問い合わせ:090-6946-6971
ogapiro@gmail.com(おがたまで)

次回は 以下のプログラムで、身体をいたわりながら、寒い冬を越します。
足に重点をおいた色々な手当法及び温熱療法及び運動療法!
どうぞ、久しぶりの方も、始めての方もお気軽にお越し下さい^^
①  足の手当:足は第二の心臓。足をほぐすだけで、身体全体がポカポカ、全体の調子が良くなります。足の指のマッサージや、腰から下の手当など、お年寄りや子どもさんやパートナーにもすぐにできる手当法を学びます。
②温熱療法の復習:温熱療法も、やり方をマスターできていないといざという時にはなかなか効果が出ないもの。熱を入れながら身体全体をほぐすテクニックも練習しましょう。湯たんぽや、和裁用アイロンを使って基本の7ヶ所の温熱で疲れた内蔵を元気にします。
③ 操体法:基本に立ち返った丹田呼吸法と、一人操体
④  運動療法:毛細血管振動法、天足法、真向法。
※アイロンをお持ちの方はアイロンをご持参下さい。

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