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2018年5月31日木曜日

手当会のご感想をいただきました!

30代女性 大野さま(3歳と1歳のお子様をおもち)
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以前から気になってたお手当て会に初めて参加しました。

御船の中心部からさらに15分程山間部へ進みます。
ひんやりとした空気や山々に囲まれて、心地よい雰囲気でした。

この日は女性7名、子ども2名の参加でした。初めての方が4人でした。
まずは自己紹介をし、今日の体の調子を言いました。

私は以前から肩こりからの頭痛がひどくて立っていられないときもありました。
体の不調に伴いましたイライラも増していました。
もしかしたら、体の不調は骨盤の歪みからかもしれないと思い、骨盤矯正に通ってはみたものの、その時は矯正できても、しばらくするとまた歪みがでてくるの繰り返しで、自宅でできるセルフケアを探していました 。

呼吸法や立ったままぶらぶらと体を揺すったり、ペアで足首をさすったり、回したり、どれも簡単にできそうな内容でした。
呼吸法では、息を吐くのと同時に体の力をふぅーと抜くのですが、それが予想以上に難しかったです。
気づかないうちに、日頃からがちがちに体に力が入ってるんだなぁと感じました。力を抜くって意識しないとできないんだなと感じました。
ペアで足首をさすったりするのは、心地よすぎて眠ってしまうほどでした。
仙骨を温めると、便秘や生理痛にも言いそうです。セルフケアとして、仰向けになって、自分の手を仙骨に乗せるだけでじんわりと温められるそうなので、自分でもやってみようとおもいました。

お話の中で一番印象に残ったのは「自分の体に責任を持つ」という言葉です。

自分の体にしっかり目を向けることの大切さを痛感しました。
普通の体操では、「右○回、左○回」といわれますが、この操体法では、「自分の体が心地いい方に~(右でも左でもOK)」といわれ、これも初めてで興味深かったです。

そして、体操の合間に「にっこり~(^-^)と笑ってくださいー!」と言われましたが、笑うと免疫が上がるそうです。
笑顔はガン細胞を消せる力を持っていると聞いたことがありますが、日頃から笑顔でいることは、体の健康にもつながるんだなぁと思いました。
あっという間の2時間でした。
せっかく来たので、ランチもいただきました採れれたてのお野菜や山菜や豆ご飯、木の実のジャムスコーンと黒ごまの豆乳(大豆から手作りされた逸品です)のスムージーと豪華なランチに話しも弾みました。
これをお一人で作られたなんて、すごすぎます!

帰ってから、早速、寝る前に足首をすりすりしたり回したりを3歳の娘と主人に実践してみました。
すると、娘は即寝、主人は「疲れがとれるー!気持ちいい!」と言ってました。
自分の体がに気にかけると同時に家族の体もケアできて、参加して本当によかったです!

いつもはなかなか起きれず、体が重い朝ですが、次の日の朝、すっきり起きれて朝ごはんをゆっくり作れました。
朝からゆとりをもって子どもにも接することができて、体を整えるだけでこんなにいいことがあるのかぁ!と思いました。
またぜひ参加したいです。
どうもありがとうございました!
気になるかたは、是非参加してみてくださいね(^-^)

ーーーーーーーーーーーーーーここまで
【参加概要】
日時:5月21日(月)10時~11:30 開場9:30 
6/187/168/209/10(月)開催 
場所:いのちのふるさと診療所 〒861-3321熊本県上益城郡御船町七滝5021
持物:バスタオル1枚、あれば湯たんぽ、しめつけない服装
定員:10名(先着順)
受講料:2000円

※当日はオーガニックカフェそらのもりにてランチ&デザートセットを¥1000-(手当て会スペシャル価格)にてご用意出来ます
ご希望の方は出席連絡の際にランチのご注文も受け賜わります。

2018年1月9日火曜日

新年明けましておめでとうございます

新春のお慶びを申し上げます。
今年もどうぞよろしくお願いします。


今年も姉が素晴らしいおにしめを作ってくれました。
今年は山芋が豊作だったため、
山芋入りの卵焼きが去年とは違ったかな!
父もとっても嬉しそうでした。


ローストポーク。
清村さんちの豚肉をローストしたという、なんと贅沢な〜〜

他にもお正月のお料理をたっぷり頂きました^^


父がいつも薪ストーブで家を温めてくれるので
いつも温かいお家に、
美味しいごはん。
最高です。


去年はブログがあまり書けませんでした。
今年もこのような調子でブログをアップしていきますので、
今後ともよろしくお願いします!

2017年のビッグニュースと言えば!


緒方家では年末に、
毎年恒例の餅つきや 31日のプチ断食、を開催しました。


昨年のビッグニュースといえば、
おがた農園のお米が、「九州のおいしいお米」で金賞を獲得しました。
兄がテレビに出ていたようで、たまたま実家に居た私が、電話が鳴ったのでとると、
兄の中学のときの担任の先生から。
「健君の中学の頃を思い出すと、さもありなん!と思って一言お祝いの言葉を言いたくて電話しました」と。

最初は何の事か分からず驚きましたが、とても嬉しいお電話でした!

ちなみに、緒方家はテレビがありません。
ポリシーとかではなくて、20年くらい前に、
前の家が古くなって、隣に父が家を建てて、引っ越したのですが
その時にテレビを持って行き損ねたようです、
それを後で思い出したけど、テレビがなくても別にいいね、となったのです。
ネットはあるので好きな番組だけを実家に帰るときは皆みているようです。

話はずれましたが、後で兄の友人がテレビの放送をとってくれていたのでここに共有します!
今までおがた農園を支えて下さった消費者の方に恩返しができたようで嬉しいと、家族で喜びました。
http://www.youtube.com/watch?v=MrjQTfupN5g

2017年10月24日火曜日

10月の手当会の様子


今月の手当会の参加者のみなさん、
夏の疲れが今頃出た〜とお疲れのご様子。

みなさんから体の調子を教えて頂くと、
肩こり、腰痛や、骨盤の痛みがあり。
寝たまま操体から始まり、
手加減なのし運動療法。
皆でやれるから、なんとかできる!!


肩こりや腰痛にはこれ!
四つ足歩行。
これで肩こりもスッキリだからウソみたい。



最後に頭蓋仙骨療法で
ゆっくり、ウトウト。

頭も心もすっきり。




今回のランチはいいね!
実りの秋だもの!

新米に、かぼちゃに栗にレンコン、人参、ジャガイモ、のびるの醤油漬け・・・
でも一番おいしかったのは、
里芋のコロッケ。
アクセントが紫蘇の実だから
もう、ノックアウトだね。

里芋に紫蘇で味がしまる、この組み合わせのセンス。

天才シェフだね。


デザートがまた。
とれたてのサツマイモと
ココナッツクリーム。
2種のクッキー。

スペシャリティーコーヒーでいただきました!

2018年の手当会は以下の通りです
5月21日(月)
6月18日(月)
7月16日(祝・月)
8月20日(月)
9月10日(月)
10:00-12:00(開場9:30)
参加費:2000円(子どもは無料)
特製ランチをお申し込みの方は別途1000円

お申し込みは以下まで

ogapiro@gmail.com


2017年10月11日水曜日

サンドイッチ屋さんRicosがすごい!!



RIcosのサンドイッチ屋さんが驚きのうまさ。
もちろん、材料もかなりのこだわり!!

ぜひ試してみて!

宅配専門です!


稲刈りがはじまりました!


おがた農園でも、稲刈りが始まりました!

今年のお米も美しか〜〜
ピカピカ黄金色に輝いている!!



早速新米を一足先にいただく。

ありがたや〜〜
お米を作ってくれる人がいて、

お米を炊いてくれる人がいる!



なすのおひたしと、
山芋のすりおろし。

すりおろしに入っているダシはかつおからとったんだって。

すごいなぁ。



利兵栗の渋皮煮。

姉曰く今年は失敗したんだって。


砂糖を入れると、
もう、栗がそれ以上柔くならないらしいんだけど、

柔くなりすぎてもいけないし、

タイミングが難しいらしい。

うーん。難しそう。

私はいつまでたっても食べる人!

2017年9月9日土曜日

森の学校 in 吉無田水源


森の学校が開催されました!
普段は歩けない国有林の中を、
植物博士と歩く。
こんな夢のような一日を
過ごす事が出来るなんて。

も〜〜とっても賢くなった気分だった!!
話が全て奥が深くて楽しすぎる。

でも歩き終わったら、
撮った写真の植物の名前を一つも思い出せない・・・?
ものすごい忘却力。

植物博士が家に居て欲しい。。。


川を渡ったり。
素敵な時間でした。




地元のおばちゃんたちがこしらえた料理が
本当に愛があって。
季節のお料理。
本当においしかった。

水源の水でいれたコーヒーも最高。

その他子どもも大人も楽しんだ
チェンソーショーや
水の濾過についての実験や
御船町の井手のお話の紙芝居!これがまたよかった。

先祖が守って来たこの土地を、
今度は私たちみんなで次の世代に残して行きたいな。

みなさん、ぜひ吉無田のイベントにご参加下さい!

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