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2014年4月16日水曜日

手当会4月が開催されました。



今月も手当会が開催されました。
今回は、操体法を丁寧に。
複合操体や、首の操体をすると、
頭がすっきり、視力までよくなった感じがすると体の軽さを実感。

その後は温熱療法を丁寧に。
基本7ヶ所を押さえました。

5分間の瞑想では、色んな気持ちがあふれましたね。


さてさて、毎度恒例そらのもりランチは、
まずはごはんは、セリごはんとタケノコごはんの2段のせ



サトイモコロッケに、
からし菜のお浸し
豆腐の厚揚げに
新玉ねぎの生姜シロップドレッシング・・・


デザートは、有精卵で作った手作り小豆とヨモギのシフォンケーキと
サトイモの寒天。
生クリームは蜂蜜の甘さで、リッチ。

とにかくみなさんの今日の話もおもしろかったこと。
初めて参加のみなさんもすぐに打ち解けますね。

また来月は5月14日(水曜日)に開催します。
定員は10名です。


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