このブログではおがた農園に加え、『Organic Cafeそらのもり教えてママ』の情報を発信していきます。
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■そらのもりは毎週火曜日営業中です

■家庭でできる手当
今月の内容:頭蓋仙骨集中レッスン!
初めての人にも分かる!手をあてるだけで、鼻の通りがよくなったり、睡眠の質が上がったり、とにかく、頭蓋仙骨が一番頭がスッキリ!と好評です。
日時:3月13日(月)10:00-12:00 次回は4月24日月開催
場所:いのちのふるさと診療所跡(御船町七滝5021)
参加費:2000円
定員:10名
※ご希望により13:30から無添加リップ・口紅作りも開催可

■とにかく話して上達!〜90分間の英語漬けスピーキングクラス
10年以上イギリスに滞在されていた熊大の先生をゲストにお招きし、世界の文化や情勢のお話も聞けます。
日時:3月18日土曜12:50時-14:20(次回は4月18日開催予定)
場所:白山憩いの家(白山3-3-2)
参加費:1000円
対象:どなたでも。(託児が必要な方はお知らせ下さい。)
最近興味を持っている事、世界のニュースなど、何でもOK!

■私が見た世界〜世界を旅した話
・シンガポールの見所〜0歳からお子さんへ自宅で英語を教えて来たあゆみさんの経験談も聞けるかもしれません!お子さんへの英語教育に興味が有る方もぜひ。
・ネパールで生きる女性〜女性の自立を支援したお話。還暦を迎えてもなお、色々な活動に意欲的な温子さんにみなさん、ぜひ会いに来て下さい。
日時:3月25日(土)13時-15時
場所:白山憩いの家(白山3-3-2)
対象:どなたでも
参加費:500円

■絵本で英語を学びませんか?
今回はとっても簡単な絵本で、子ども達に大人気の絵本をご紹介します。
英語が全然だめだけど、少しでも英語に触れたい!
という方にオススメです。
文法解説と発音練習もあるので、自信を持って読む事が出来る様になります。
日時①4月3日(月)10:00-11:15@カフェCOMMUNE6((東区戸島西4-5-29)
  ②4月17日(月)10:00-11:15@ Twinkle Mommy(東区三郎1-10-29)
参加費:2200円(絵本代込み)
対象:どなたでも
定員:10名(先着順)

2017年1月20日金曜日

食べる事だけに集中してみた



「集中力の健康体操」というのをしてみたいと思います。
同時に複数の事をしてはいけないワークです。
私はごはんを食べてみました。


以前父が、緑内障の手術を受けた時に見舞いに行った私に
「何か迷ったら健康を一番に考えるんだ」
と切々と話しました。
「健康とは何か?   よく噛む事だ。
飲み込みそうになってもまた噛むのだ。」


牛!?



冬は根菜類が美味しい季節。
大根。




人参。

そこで私は噛む事を話を聞いたその次の食事から気をつけたのですが、
食事が終わるまでずっと噛む事に集中することはできなかったのです。

実際、一度も成功しませんでした。

それを思い出して、ずっと食べる事に集中して食べてみたのです。

色んな事に気付きながらやってみたら最後まで意識して食べる事が出来ました。

お味噌汁を食べました。
人参を見てみると、薄いオレンジの部分と濃いオレンジの部分があります。
大体、泥の中からこんなオレンジが出来上がるなんてなんて不思議。

次は大根。複数の筋が見えます。
このドクドクした部分から栄養を運んだのかな。
いろんな事を感じて今までに無い気付きがありました。

既に知っていると思っていた世界も知らない事だらけなんだろうな。

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