手当会４月が開催されました。

今月も手当会が開催されました。

今回は、操体法を丁寧に。

複合操体や、首の操体をすると、

頭がすっきり、視力までよくなった感じがすると体の軽さを実感。

その後は温熱療法を丁寧に。

基本７ヶ所を押さえました。

５分間の瞑想では、色んな気持ちがあふれましたね。

さてさて、毎度恒例そらのもりランチは、

まずはごはんは、セリごはんとタケノコごはんの２段のせ

サトイモコロッケに、

からし菜のお浸し

豆腐の厚揚げに

新玉ねぎの生姜シロップドレッシング・・・

デザートは、有精卵で作った手作り小豆とヨモギのシフォンケーキと

サトイモの寒天。

生クリームは蜂蜜の甘さで、リッチ。

とにかくみなさんの今日の話もおもしろかったこと。

初めて参加のみなさんもすぐに打ち解けますね。

また来月は５月１４日（水曜日）に開催します。

定員は１０名です。