今日の一日

意一郎の今日の一日 reported by Miho

午前：田んぼの草刈り

午後：田んぼの草刈り

雨降っても：田んぼの草刈り

午後5時帰宅。

間髪を入れず、家の周りの草刈り。

現在6時。

草刈りは続く。

8月の手当会が開催されました。

夏休みも、手当会。

夏の疲れた体をチャージします。

今回は第二の心臓と呼ばれている「足」の運動法を学びました。

運動部のような会でした。

なんと次の日筋肉痛だったという・・・

夏休みで、子供たちも山に行ったり楽しみました。

デザートも食べて、おしゃべりは止まらず・・・

素敵な手当会でした＾＾

次回の手当会は９月15日（祝・月）です。

①ゆがみの見方〜そもそも私の体は歪んでいるのか？
②操体(立ったまま左右のひねり、便秘に効果的な二人操体)
③真向法
※真向法体操は、１回３分、たった4つのシンプルエクササイズです。股関節を中心に呼吸と合わせて運動（ストレッチ）することにより、体調不良、腰痛、肩こり、血液循環の改善、歪んだ骨盤や姿勢を整え心身をリフレッシュする効果があります。
④耳引っぱり

について学びます。

お申し込みは以下のメールへご連絡ください。

ogapiro@gmail.com

教えてママ☆10月より木曜昼クラスを増設します。

おがた農園のブログですが、
教えてママのブログにもなりつつある、
今日この頃。

教えてママは、ママ専用の英語講座です。

新設の水曜クラスが満席のため、木曜昼クラスを開設することとにしました。

つきましては、無料体験講座を実施します。

日時：９月４日・１１日（木）12:15〜13:15分

場所：白山コミュニティーセンター

定員：10名

対象：0~12歳のお子様をお持ちのお母様、おばあさま

問合：oshietemama2014@gmail.com

託児できます。

ご感想を更新しました。

水曜クラスのみなさまよりご感想をいただきました。

10月スタートのこのクラスは、

水曜午前クラスとの振替が可能です☆

ぜひ、一度のぞきに来てください♫

タップダンス！

路家さんの、ゆうたさんおすすめ！

日本一のタップダンサーが来ます！

御船町で、初マルシェ！

おがた農園や

清村さんちの豚肉の販売もあります！

落語はかなり人気だそうで、

行く方は早めに予約を。

野呂美加さん講演会

黒にんにくってすごい！